Bi’Sorsak Japon Dostlara

Güneşin bizi sımsıcak sarmalayıp bağrına bastığı şu günlerde doğada olmak arzumuzun yükseldiğinin farkındasınız değil mi.
Araştırmalara göre doğayla içiçe yaşayanlar daha sağlıklı oluyorlarmış ki biz bunu biliyoruz lakin ne oranda uyguluyoruz. Hiperaktivite ve dikkat eksikliği olan çocuklardan, uyku problemi çekenlerden tutun stres kaynaklı hastalıklarla cebelleşenlere kadar herkese iyi geliyor. Demem o ki; doğa hem bedenimize hem ruhumuza şifa veriyor. Doğada iken ister istemez hareket ediyoruz. İster yürüyüş yapalım ister balık tutalım, ister yüzelim ister bisikletle turlayım ya da kamp yapalım olmadı fotoğraf çekelim, ne yaparsak yapalım spor salonlarında harcadığımız vakitten daha verimli doğada olmak. Bu satırlara kadar bahsettiğim, doğayla buluşup yaşadığımız aşkın literatürde bir adı var: ekoterapi.
Uzmanlar evinin yakınında park veya orman olanların daha az depresyon ve kaygı bozukluğu yaşadığını hatırlatıyor. Japonya’da bazı hastalıklara tedavi niyetine ormanda vakit geçirmeyi reçete ettiklerini biliyor muydunuz. Tam şu anda sizde benim düşündüğümü mü düşündünüz! Acaba diyorum bizim siyasilerin koltuk sevdası hastalığına çare olur mu ki? Belli mi olur; bi’ sorsak Japon dostlara. Belki ekoterapiyle iyileşirler de……