Bağışıklığınızı Arttırmak İçin

Fonksiyonel Tıp diyetisyenlerimizin sizin için hazırladığı Bağışıklık Artırıcı Smoothie tarifini paylaşıyoruz.

Malzemeler:
-1 su bardağı taze ya da dondurulmuş böğürtlen
-1 orta boy havuç
-1 çay bardağı doğranmış ve kabuğu soyulmuş pancar (çiğ)
-2 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı
-1.5 su bardağı su
-1 çay kaşığı toz tarçın

Yapılışı: Bütün malzemeleri yüksek hızlı blendera koyun ve homojenize olana kadar karıştırın. Karışımı saklamak istediğiniz kaba koyduktan sonra buzdolabında dilediğiniz kadar bekletip servis edebilirsiniz.