Mevsimsel Yorgunluğa Dikkat!

Mevsimsel Yorgunluğa Dikkat!

Günlerin kısa olması ve gün ışığıyla temasın azalması nedeniyle, beyinde melatonin düzeyi artarken serotonin düzeyi düşüyor.

Melatonin uykuyu artırırken, serotonin azalması ise halsizlik, bitkinlik, yorgunluk, isteksizlik gibi belirtilere neden oluyor. Bu durum uyku, iştah ve enerji düzeyini direkt olarak etkiliyor.

Uzun süren mevsimsel yorgunluk ile baş edebilmek için bir iç hastalıkları uzmanından yardım alabilirsiniz.

Egeli Hekimler Platformu