Güncel

Dolar 44,8947

Euro 52,8872

Altın 6.911,55

BİST 14.532,19

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

Ankara 17°C

Az Bulutlu

Ankara

17°C

Az Bulutlu

Çar 16°C

Per 7°C

Cum 12°C

Cts 16°C

Mevsimsel Yorgunluğa Dikkat!

29 Ocak 2023 22:25

Günlerin kısa olması ve gün ışığıyla temasın azalması nedeniyle, beyinde melatonin düzeyi artarken serotonin düzeyi düşüyor.

Melatonin uykuyu artırırken, serotonin azalması ise halsizlik, bitkinlik, yorgunluk, isteksizlik gibi belirtilere neden oluyor. Bu durum uyku, iştah ve enerji düzeyini direkt olarak etkiliyor.

Uzun süren mevsimsel yorgunluk ile baş edebilmek için bir iç hastalıkları uzmanından yardım alabilirsiniz.

Egeli Hekimler Platformu