Yaz Aylarında Sıcak Çarpmasına Dikkat!

Yaz ayları çeşitli aktiviteler ve aileyle vakit geçirmek için harika zamanlardır. Fakat aşırı sıcakların -özellikle de kronik kalp rahatsızlığınız varsa- sizin ve sevdiklerinizin sağlığını etkilememesi için birtakım önlemler almanız gerekir.

Aşırı ısı, özellikle nemin yüksek olduğu bölgelerde vücudun savunmasını zorlayabilir ve sıcak çarpmasına neden olabilir. Bu sebeple yaz aylarında susuz kalmamak, aşırı alkol tüketiminden kaçınmak, uzun giysiler giymek ve ağır egzersizlerden kaçınmak kalp sağlığınız açısından faydalı olabilir.