Seval Teoman – Yaşam Koçu Nedir?

Yaşam Koçu Nedir?

Yaşam koçluğu, bireylerin potansiyellerini en üst seviyede kullanmalarını ve hayata dair hedeflerini gerçekleştirmelerini sağlamayı amaçlayan profesyonel bir rehberlik yardımıdır. Yaşam koçluğu daha çok kişisel gelişim ve kariyer planlaması üzerine odaklanır. Bedensel ve ruhsal sıkıntılarla çok fazla ilgilenmez.

Danışanın ihtiyaç duyduğu konularda farklı bakış açıları sunarak içindeki potansiyelin açığa çıkması için cesaretlendirir ve motive eder. Bire bir ilgiye dayalı bir ilişki biçimi olan yaşam koçluğu bireye daha kaliteli bir hayatın kapılarını aralar.

Yaşam Koçluğu Nasıl Yapılır?

Yaşam koçluğu, danışanla birebir yüz yüze görüşme şeklinde gerçekleşir. Bireylerin talepleri doğrultusunda online yaşam koçluğu da tercih edilebilir. Yaşam koçu, öncelikle danışanın kendisi için belirlediği hedeflere ulaşabilmesi için bakış açısını genişletmesini sağlar. İnsanlar yaşamlarında bazen yol ayrımında kalır ve seçenekler arasından kendileri için doğru seçimleri yapma konusunda karar veremez. Yaşam koçları, kişinin seçenekleri artısıyla ve eksisiyle değerlendirilmesine yardım eder.

Bazen de yaşanan can sıkıcı bazı olaylar kişinin enerjisini tüketebilir. İnsanlar tekrar bir şeyler yapabilmek için enerji ve motivasyon bulmakta zorlanır. Böyle durumlarda yaşam koçu, bireylerin tekrar hayat enerjileri kazanmaları için itici bir güç oluşturur. Yaşam hedeflerini tekrar belirlemek ve bu hedefler için yapılması gerekenlerle ilgili bir eylem planı oluşturmak için danışanlara rehberlik eder.

Yaşam Koçunun Görevleri Nelerdir?

Yaşam koçu ile danışan kişi arasında temel bir ortaklık bağı kurulmaktadır. Bu kurulan ortaklık kapsamında ise hem danışanın hem de yaşam koçunun üstüne düşen bazı görevler bulunmaktadır.

Yaşam koçunun görevleri şunlardır:

• Başarılı ve iyi bir yaşam sürmesi için danışanın kararlarını doğru bir şekilde alması adına ve seçim yapma yetilerini artırmasını sağlamak.
• Danışan kişinin hayattaki tarzına uygun olarak bir bakış açısı geliştirmesini sağlamak
• Danışanı bu kendi potansiyelini geliştirme aşamasında kendini keşfetmesi ve de gelişim sağlaması adına motive edici olarak davranmak ve de konuşmak
• Danışan kişinin belli başlı hedeflerine, karakterine uygun olarak hareket planlamaları ve de stratejiler geliştirmek
• Danışanın bakış açısını geliştirerek sorumluluk almasını sağlamak
• Danışanın uygun olan cevaplandırmayı yapması için ona doğru sorular sormak

Yukarıda belirtmiş olduğumu görevler yaşam koçu ile danışanı arasında ön plana çıkan görevlerdir. Yaşam koçları, danışanın hayata dair daha iyi bir şekilde hazırlanmasını ve bakış açısını değiştirmesinde büyük bir öneme sahiptir. Ayrıca yaşam koçunun asıl görevi; danışanı ile arasında sıkı bir bağ kurarak onu hayata karşı hazırlayarak yaşayabileceği her türlü sorun ve probleme karşısında nasıl davranılması gerektiğini aşılamasıdır.

Yaşam koçu olmak isteyen kişilerin, iletişim becerilerin güçlü olması gerekir. Aynı zamanda güler yüzlü ve sevecen bir tavır içinde olmaları önemlidir. Kendini geliştirmeye açık, yenilikleri takip eden, okuyan, araştıran insanlar olması da yaşam koçluğu performansını artıran unsurlardır. Yaşam koçları, duruşuyla, bakışıyla, konuşmasıyla ve giyim kuşamıyla danışanın üzerinde olumlu bir intiba oluşturmalılar. Ayrıca danışana güven vermeleri, kendilerini rahat bir ortamda hissettirmeleri önemlidir. Bu hizmetten faydalanmak bireylerin kendi tercihleri olduğu için memnuniyetleri koçluk seanslarının devamlılığını sağlayacaktır.